シンデレラの馬車がカボチャに変わる前に [健康]
まぁ要するに、てっぺん超える前にということですが、
なるべくこれ以上悪化しないために、睡眠をちゃんととることにしました。
健康な人でも「睡眠を削ることは命を削ること」と言われていますからね。
ところが、そんな簡単なことが、私にとっては難しい!
もともとが夜型人間で、若い時から夜更かしでしたので、
早く就寝するのは病気の時ぐらいでした。
「だから病気なんだから!」と、家族に言われてしぶしぶ・・・です(笑)
病気と言っても、どこか痛いとかつらいとかが無いので、実感がありません。
だから、なおさら難しいと感じるのでしょうが、
とにかく、早く寝ます。
おやすみなさ~い♪
なるべくこれ以上悪化しないために、睡眠をちゃんととることにしました。
健康な人でも「睡眠を削ることは命を削ること」と言われていますからね。
ところが、そんな簡単なことが、私にとっては難しい!
もともとが夜型人間で、若い時から夜更かしでしたので、
早く就寝するのは病気の時ぐらいでした。
「だから病気なんだから!」と、家族に言われてしぶしぶ・・・です(笑)
病気と言っても、どこか痛いとかつらいとかが無いので、実感がありません。
だから、なおさら難しいと感じるのでしょうが、
とにかく、早く寝ます。
おやすみなさ~い♪