暑くてタオルケットもかけずに寝ていたのにこのところダウンケットが必需品そして台風襲来？

足の裏が熱くて、眠れないと言ったら、誰も共感してくれませんでした。

そうしたら、同僚が「確かおばあちゃんが『足が焼ける～！』と言ってた」
焼けるように熱くてつらいということです。

ホント、足の裏だけタオルケットからも出していたし、
気温が下がってダウンケットをかけていても、足は出していないと熱いので暑い。。。


そうしたら、これも同僚が足の裏が熱い人は体が冷えているみたいと、
ネットの情報を教えてくれました。

お風呂で温まったり、温まる食べ物を摂ったりして体が温まると良いみたい。

こんな症状は、更年期以降です。
冷え性ではなかったので、真冬、冷たい布団に入っても、
5分もかからず温まって眠れる人間でした。

靴下をはいたまま寝るなんてもってのほか！
あんかも電気毛布も無縁でした。

それは今でもそうなのです。

だから「冷えている」と言われても、いまだに実感が湧かないのですが、
冷えているから足が熱いなんて、矛盾しているっ！( ｀ー´)ノ(笑)

まぁ、ショウガとか香辛料とか、温まるモノを食べて、
普段は真冬でもシャワーなのですが、確かにスーパー銭湯は気持ちよかったな。
温まってみようかな。

で、足の裏に「冷えピタ」とか「熱さまシート」とか、そのバッタもん(笑)を、
貼って寝ると気持ちが良く、熟睡できる今日この頃です(笑)