あまりにも息苦しいので買っちゃいました [健康]
家や会社の、ほんの10段強の階段でも、
登りきると死ぬほど息苦しくなってきました。
今まで気づかなかった、緩やかな緩やかな上り坂もキツいです。
何故か下りはなんともありません。
うちの階段なんか駆け上っていたのに、そんなことしたら倒れます。
体中が非常にダルく、インフルエンザの時の節々の痛みみたい。
それに心臓がバクバクします。
これは、貧血で酸素が足りないのかなと思い、
パルスオキシメーターを熱帯雨林さんから買いました。
病院なんかで、使ったり見たりしたことがありますでしょう?
脈拍や体の酸素量が分かるのです。
こんな風に指を入れるだけ♪
で、こっちから見ます。
上がパルス(脈拍)で、下が酸素量です。
これで何が分かったかと言うと、酸素量はだいたい足りていました。
正常値は97~100だそうです。
あ、サイトによっては96~100だから、正常値でいいのです♪(笑)
あの心臓の苦しさは何かと考えたら、脈拍数の上昇の方でした。
これ、走ってきたワケじゃなく、安静にしていた数値ですよ。
試しに階段を上って測ってみたら、120ぐらいになっていました。
もちろん、駆け上がったのではありません。
つらいので、ゆ~っくり上ったのに、120です。。。
それと、まぁ貧血で体がダルいので、もうダメ・・・という感じになっていたのです。
貧血で、血液が行き渡らないので、心臓が頑張っちゃっているんですね。
酸素はだいじょうぶと思ったら、ちょっと元気になっちゃった私は、
ホント単純♪(笑)
登りきると死ぬほど息苦しくなってきました。
今まで気づかなかった、緩やかな緩やかな上り坂もキツいです。
何故か下りはなんともありません。
うちの階段なんか駆け上っていたのに、そんなことしたら倒れます。
体中が非常にダルく、インフルエンザの時の節々の痛みみたい。
それに心臓がバクバクします。
これは、貧血で酸素が足りないのかなと思い、
パルスオキシメーターを熱帯雨林さんから買いました。
病院なんかで、使ったり見たりしたことがありますでしょう?
脈拍や体の酸素量が分かるのです。
こんな風に指を入れるだけ♪
で、こっちから見ます。
上がパルス(脈拍)で、下が酸素量です。
これで何が分かったかと言うと、酸素量はだいたい足りていました。
正常値は97~100だそうです。
あ、サイトによっては96~100だから、正常値でいいのです♪(笑)
あの心臓の苦しさは何かと考えたら、脈拍数の上昇の方でした。
これ、走ってきたワケじゃなく、安静にしていた数値ですよ。
試しに階段を上って測ってみたら、120ぐらいになっていました。
もちろん、駆け上がったのではありません。
つらいので、ゆ~っくり上ったのに、120です。。。
それと、まぁ貧血で体がダルいので、もうダメ・・・という感じになっていたのです。
貧血で、血液が行き渡らないので、心臓が頑張っちゃっているんですね。
酸素はだいじょうぶと思ったら、ちょっと元気になっちゃった私は、
ホント単純♪(笑)