肩こりの原因

若い時から、肩が軽かったことはなく、
「肩こり」という認識がなくても、もしかしたらもっと子どものときから、
肩はこっていたのかも知れません。

何しろ、私が「肩がこったぁ」と言うときは、
もともとの肩こりにプラスされた肩こりが起きた場合です。

つまり、慢性の肩こりはずーっとあるのです。


肩こりの原因は、重い頭や腕を肩でささえているかららしいです。

そのため血行不良や、筋肉疲労、同じ姿勢をとり続けている(お仕事)など、
当たり前の、「健康的な」肩こり。
・・・って意味が分かりません(笑)

調べてみると、貧血、低血圧、高血圧(正反対！)、
狭心症や心筋梗塞、胃潰瘍などが原因になっていることもあるそうです。
それに、何か目の病気や合わない眼鏡、歯のかみ合わせが悪い、
そして、ストレスが原因とも言われています。

この中で、私の肩こりの原因は・・・、
貧血、低血圧、胃潰瘍、十二指腸潰瘍(完治済のはず)、乱視、ストレス。
と、随分当てはまります。

枕が合わないなんていうこともあるらしいです。
私も多分、枕が合っていません。。。

どの原因も、簡単に取り除けそうで、意外にたいへんです。


あまりにもひどいと、サロンパスみたいな小さいのではなく、
湿布を肩に貼って寝ますが、翌朝すっきりしていたことはありません。
意味ないじゃ～ん！

最近話題になっている肩甲骨の運動などやっています。
少しは違うような気がします。
気がしますが、すーっとはしません。

あーだれか何とかしてって感じ！

ちなみに、母に毎日毎日肩もみをさせられたので、
子どもに肩を揉ませることは、したくありません。

それに、最近は揉んではいけないと言われていますね。

枕一つ、取り換えれば済むのなら取り換えたいけれど、
枕って、意外に高いでしょう？
枕フィッターというお仕事もあるようですが、
高い枕を買って合わなかったら悲劇です。

低周波治療器は苦手です。

あーもぉ、どないせえっちゅうねんっ！
という状況です(笑)

すみません、公開愚痴でした m(__)m