病気をして健康的になった！？

病気持ちとなって、生活を改めました。


あら、ボケてる。
私ではありませんよ、写真っ！(笑)


血栓ができやすくなるので、
カフェインを減らすためにコーヒーを控えお茶にし、
体力温存のために、早めに就寝しています。



するとですね、毎晩のように足がつって痛かったのがつらなくなり、
頭痛が減ったのです。

朝は充実感とともに目覚め・・・肩こりは治らないけど、
なんだか健康的になった気がします。


皮肉なもんです。。。(笑)

コメント 5

早寝早起きが一番よ。
by HOTCOOL (2021-05-12 03:51) 

昨日テレビで入っていたのですが、夜寝る時カーテンを閉めて、朝目覚めたらカーテンを開けて日差しを浴びるのも良いらしいです。だからって、カーテン開けて寝ると朝早くから明るくなるから、それはNG尿です。
by mutumin (2021-05-12 06:41) 

足がつらなくなり、頭痛が無くなっただけでも良かった！
コーヒーまで控えているの？まぁ。
by 親知らず (2021-05-12 08:04) 

コーヒー好きじゃなかったっけ？カフェインレスにしなよ、変に我慢は体に悪いぞ。けど夜更かしは我慢するように（笑）
by pn (2021-05-12 09:56) 

☆　HOTCOOLさん
はぁい、おっしゃる通り♪

☆　mutuminさん
結果的にそうしています。
mutuminさんみたいに、夜が明けると同時に起きる人は、
それでいいですね♪

☆　親知らずさん
控えているだけで・・・1日3杯以上は飲んでいたのを、
1杯にしました。
飲んだら美味しいこと！

☆　pnさん
そうなのです・・・コーヒー大好き。
でも、利尿作用でどんどん水分が出てしまうので、
カフェインがより少ないモノに替えています。
そうか、良いことを教えてくださいました。
カフェインレスにしよう♪
夜更かししないとストレスになるぅ！！！(笑)
by まほ (2021-05-12 23:23)