いつかの夕食11/19

これは私が作った、いつかの夕食。

またまたワンプレート(笑)


手前は「ニラ卵」左は「豚肉とエリンギのソテー(味付けは醤油とお酒とみりん)」、
上の真ん中「人参とピーマンの炒め物」右は「キュウリの浅漬け(ごま油と塩)」
そしてプチトマト♪


ワンプレートにするのには、少々ワケがあります。
家族で食事をするとき、娘は超小食で、夫は糖尿病だからたくさん食べちゃダメ、
私はまぁ普通ですが、息子は肉大好きの大食い。

その4人がいっせいに大皿をつついたら、
食いしん坊の息子と夫が食べすぎて、娘はほとんど食べずに終わり、
私は我慢することになりそうです。

そのため、それぞれの量を把握調整するために、ワンプレートにしました。
それでも、相変わらず娘は残すのですが、
「このぐらい食べたな」と分かるだけでもいいかなと・・・♪

で、息子のお皿には当然、他の家族よりはたくさん入れますので、
夫は自分の皿の中と見比べて「あー！？」(半疑問形(笑))

まぁ、病気が悪化したり、成長期をすぎて太りすぎたり、
ますます痩せたりするよりはいいかな♪

コメント 4

ニラ玉好き♪
ワンプレートだと食べすぎないからダイエットにもつながりそうですね。
by HOTCOOL (2020-11-22 04:54) 

超小食が気になるなぁ、カロリー足りてる？
by pn (2020-11-22 06:07) 

それは良い方法かもしれません。
娘さんもっと食べてほしいね！
by mutumin (2020-11-22 13:42) 

☆　HOTCOOLさん
誰がどれだけ食べたか分かるし、入れてある以上は食べないから、
いろいろ良いのです♪

☆　pnさん
あまり風邪もひかないし、どうにか元気ですが、
小さいときから、あまり食べませんねぇ(-"-)

☆　mutuminさん
でも「入らない」のですって。
大食いの人に、たくさん入るコツ教わりたいです(笑)
by まほ (2020-11-23 01:47)