睡眠は大切
どこかで見た記事で、睡眠不足はほろ酔い状態と同じ脳機能。。。
というのがありまして、ガ～ンときました。
忘れっぽいのとか、ドジを踏むのとか、
すべての原因は、睡眠をきっちりとっていなかったから・・・？
いや、ほとんどは私の資質だとは思いますが(笑)、
その何割か、睡眠を満足にとっていないせいだとすれば、マズい！
前に「睡眠を削ることは命を削ること」なんていう、
私にとっては非常に恐ろしい言葉を聞いて、
この頃ほんの30分ほどですが、前よりは早く寝るようになりました。
今度のは、ある意味もっとすごい！
「命を削る」というのも恐ろしいですが、
日常の失敗が、ほろ酔いみたいな脳のせいというのは、なんともキツい！(笑)
お酒を飲んで物忘れするとかなら「飲みすぎちゃったねぇ！」で済み、
お酒が覚めればもとに戻るはずですが、
元々の頭の働きがそうなのでは、マズいですよね。
そういうワケで、また明日♪
というのがありまして、ガ～ンときました。
忘れっぽいのとか、ドジを踏むのとか、
すべての原因は、睡眠をきっちりとっていなかったから・・・？
いや、ほとんどは私の資質だとは思いますが(笑)、
その何割か、睡眠を満足にとっていないせいだとすれば、マズい！
前に「睡眠を削ることは命を削ること」なんていう、
私にとっては非常に恐ろしい言葉を聞いて、
この頃ほんの30分ほどですが、前よりは早く寝るようになりました。
今度のは、ある意味もっとすごい！
「命を削る」というのも恐ろしいですが、
日常の失敗が、ほろ酔いみたいな脳のせいというのは、なんともキツい！(笑)
お酒を飲んで物忘れするとかなら「飲みすぎちゃったねぇ！」で済み、
お酒が覚めればもとに戻るはずですが、
元々の頭の働きがそうなのでは、マズいですよね。
そういうワケで、また明日♪
2020-11-19 00:04
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コメント(5)
と言いつつ、日付またいでるし・・・
by HOTCOOL (2020-11-19 04:43)
逆を言えば失敗時に良い言い訳があると（笑）
by pn (2020-11-19 06:11)
私も気を付けなくっちゃ！かなり物忘れ酷いし・・・
by mutumin (2020-11-19 06:44)
その事を以前から皆で言ってたじゃん！（笑）
by 親知らず (2020-11-19 07:46)
☆ HOTCOOLさん
とは言え、私としたらすごく早く寝ています(笑)
☆ pnさん
あー、なるほど！(笑)
☆ mutuminさん
お互い、ちゃんと眠るように気を付けましょうね。
☆ 親知らずさん
いいえ、体に悪いとか命を削るよりも、
ある意味、ほろ酔い状態がずっと続いている方が、
私の中では、キツいと思っています。。。
by まほ (2020-11-20 00:33)