私の熱中症対策：むかしはものをおもわざりけり・2：SSブログ

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私の熱中症対策　[健康] [編集]

今日も暑かったですねぇ。

おまけに、またゲリラ雷雨でした。
娘と外に出ていて、JRの駅ビルで雨宿りする羽目に！

一雨来てからは、少し気温が下がったので良かったですが、
やはりまだ蒸し暑いですね。

さて、それはともかく、私は日中も出かけていましたが、
いやぁ暑かった！

通りがかりにひまわりを見かけましたが、
夏の花、ひまわりでさえも、こんなにつらそうにうなだれています。

これだけ暑いということですね。。。

で、その中を歩いて行く私の熱中症予防のための対策グッズがこれ！

これだけのモノを、右上に見えている小さなバッグに入れて、
リュックとは別に持って歩きます。

お水や保冷剤を、欲しいときにすぐに取り出すためです。

白いのは、保冷剤を入れることができる涼しいマフラー。
左は数種類の保冷剤・・・保温性のボトルカバーに入れておきます。
右下は例の、手のひらを冷やすあれ！

そう、このコアクーラーですが、
とりあえず、気持ちが良いとか、すーっとするとかではありません。
つけていても、特に何も無いのです。
で、手のひらにくっついているので、日傘は持ちにくいし水も飲みにくい。
使うのをやめようかなと思いますが、人知れず(？)体温調節してくれていると信じ、
暑い日は使うようにしています。

で、上部真ん中は、赤い保温のボトルカバーを付けたお水。

マフラーの中の保冷剤が融けてしまったら、
いくつか持っている保冷剤を取り換えます。

お水を飲んでしまったら、通りがかりのコンビニにかけこみ、
涼をとりつつ、冷たいお茶やお水や、
いつか話したこの「ICE Box」という氷菓を買って、
首筋やおでこを冷やしながら歩きます。

もちろん、日傘をさしてね。